استرچ مارک‌ها یا ترک‌های پوستی یکی از مشکلات پوستی رایج هستند که به دلیل کشیدگی سریع پوست در اثر تغییرات هورمونی، نوسانات وزنی یا رشد ناگهانی ایجاد می‌شوند. این ترک‌ها معمولاً در نواحی مانند شکم، ران‌ها، سینه‌ها و بازوها ظاهر می‌شوند و ممکن است برای برخی افراد موجب ناراحتی شوند. خوشبختانه، درمان‌های مختلفی برای کاهش و بهبود ظاهر استرچ مارک‌ها وجود دارد که از درمان‌های خانگی و موضعی گرفته تا روش‌های پیشرفته پزشکی و جراحی را شامل می‌شود.

1. درمان‌های خانگی و موضعی

استفاده از کرم‌ها و پمادهای موضعی از اولین راه‌های درمان استرچ مارک‌ها است. این درمان‌ها نیاز به استفاده مداوم و طولانی‌مدت دارند و در حالی که ممکن است ترک‌ها را به‌طور کامل از بین نبرند، اما می‌توانند ظاهر آنها را به طرز چشمگیری کاهش دهند. کرم‌های حاوی رتینول، هیالورونیک اسید یا ویتامین E می‌توانند به تقویت کلاژن پوست و ترمیم لایه‌های آسیب‌دیده کمک کنند. این کرم‌ها معمولاً برای استرچ مارک‌های تازه مؤثرتر هستند.

2. درمان‌های پزشکی و لیزری

برای کسانی که درمان‌های خانگی نتیجه‌بخش نبوده است، روش‌های پزشکی و لیزری می‌توانند گزینه‌های مؤثری باشند:

• لیزر CO2 فرکشنال: این روش به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کرده و با تحریک کلاژن‌سازی به بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند. این روش می‌تواند ظاهر استرچ مارک‌ها را به طرز چشمگیری بهبود بخشد.
• میکرونیدلینگ: در این روش، پزشک با استفاده از سوزن‌های ریز، لایه درمیس پوست را سوراخ می‌کند تا تولید کلاژن و الاستین تحریک شود. این درمان به چندین جلسه نیاز دارد و معمولاً در درمان استرچ مارک‌های عمیق و قدیمی مؤثر است.
• کربوکسی‌تراپی: در این روش، گاز CO2 به زیر پوست تزریق می‌شود که باعث افزایش جریان خون و تأمین مواد مغذی به ناحیه تحت درمان می‌شود. این درمان به ترمیم پوست کمک کرده و موجب کاهش ظاهر ترک‌های پوستی می‌شود.
• شاک‌ویو: این تکنولوژی از امواج مافوق صوت برای تحریک بافت‌های پوست استفاده می‌کند و با آزاد کردن چربی از بافت‌ها، به بهبود ظاهر استرچ مارک‌ها کمک می‌کند.

3. درمان‌های غیرتهاجمی و پیشرفته

برای کسانی که به دنبال درمان‌های پیشرفته‌تر هستند، چندین گزینه مؤثر وجود دارد که به ترمیم و بهبود ظاهر پوست کمک می‌کنند:

• میکرودرم ابریژن: در این روش، با استفاده از کریستال‌های ریز، لایه‌های بیرونی پوست برداشته می‌شود و باعث بازسازی پوست می‌شود. این درمان می‌تواند به بهبود ظاهر استرچ مارک‌های قدیمی کمک کند.
• آر اف فرکشنال: در این روش، امواج الکترومغناطیسی به لایه‌های مختلف پوست نفوذ کرده و باعث تولید کلاژن می‌شوند. این روش به ترمیم استرچ مارک‌ها کمک کرده و پوست را سفت و جوان‌تر می‌کند.
• لیزر فرکشنال CO2: این روش با تاباندن پرتوهای باریک لیزر به لایه درمیس پوست، موجب تحریک ترمیم و بازسازی پوست می‌شود. این درمان معمولاً برای استرچ مارک‌های عمیق و قدیمی استفاده می‌شود.
• نخ‌گذاری (Embedding): در این روش، نخ‌های مخصوص در ناحیه استرچ مارک قرار می‌گیرند که با تحریک تولید کلاژن، موجب ترمیم و کاهش استرچ مارک‌ها می‌شود.

4. مزوتراپی و لیزرهای تخصصی

• مزوتراپی: این روش شامل تزریق مواد مغذی و ویتامین‌ها به لایه‌های عمیق پوست است که می‌تواند به کلاژن‌سازی و بهبود ظاهر پوست کمک کند. مزوتراپی برای درمان استرچ مارک‌های جدید مؤثر است و نیاز به چندین جلسه دارد.
• لیزر PDL (Pulsed Dye Laser): برای استرچ مارک‌های قرمز یا تازه، لیزر PDL می‌تواند گزینه مناسبی باشد. این لیزر با تمرکز بر رنگدانه‌ها، به کاهش قرمزی و بهبود ظاهر ترک‌های پوستی کمک می‌کند.

5. درمان‌های جراحی

در صورتی که درمان‌های غیرتهاجمی و لیزری اثربخش نباشند، در موارد خاص می‌توان از روش‌های جراحی برای حذف ترک‌های پوستی استفاده کرد. این روش‌ها معمولاً زمانی که ترک‌ها شدید و عمیق باشند، توصیه می‌شوند. جراحی ممکن است به دلیل برش‌های ایجاد شده، خود باعث ایجاد ترک‌های جدید شود، بنابراین مشورت با پزشک متخصص ضروری است.